Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

khoai tây sốt xì dầu rau xào chao nhận biết nước lẩu hóa chất Phạm Liên Cá cam chiên sốt cà chua be suon nuong ngon bánh dâu thyme nước mắm me CA chim banh hoi la cam nem nuong Ch gỏi xoài khô cá sặc Giang Vũ Cá lóc diềm nấm chiên trứng quả gấc súp cua bắp ngọt 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa cháo cá ăn dặm cho bé cánh Là m Kem khoai tây boc trung cút Nam dui ga 7 món ngon tuyệt từ lợn mán bóng Thit ba chi nuong chả cốm thịt salad cam canh chua ca bao tử canh hến nấu chua Món gà Sakaya Bánh ngon truyền thống của Chuối nếp nướng món tiramisu cam salad rau củ nướng Cach nau ca lạ lạ món ngon dễ làm Dẻo thơm xôi lá nếp ngày lạnh cach nau canh cach lam vit quay Bac Kinh bò cuộn nấm thịt kho coca Đắm cách làm hồng khô ngÃ Æ đèn huỳnh quang Cá Tháng Tư Gỏi tai heo dưa chuột ăn khoai khoai lang lão hóa da ung thư nhồi THIT GA canh rau củ thịt viên cong thuc banh hanh nhan soup bí đỏ canh tôm chua cay Nga Nguyễn mực xào ớt ngọt trứng ngon thịt bò viên nướng sốt Súp hải sản 6 mẹo thú vị với những đồ ăn hàng miến ngon đậu trộn chanh mốt mùa hè công thức bánh bao Bánh sâm bánh dứa bánh lạ xứ Huế ói chua cay gato kem mà M廙帷 cach lam me ngao quán nấu chè con ong mứt dừa trà xanh Jambon món Tết Trâm Phạm trộn gỏi rau muống làm mực cuốn tôm mứt mận cá nấu lá quế banh cuốn cach lam banh ga to chanh day Bánh Gạo bánh trung thu nhân trứng chè khoai lang mon nhoi thit ngon Cách làm xôi đậu xanh phụ giúp Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp su xào sả ớt Ngày Tết nhớ mứt quất phố Hội bánh cupcake bông lan trứng muối Hà Ly thach cao bị bún cá lóc miền Tây Võ Mạnh Lân ca duoi sot so diep bắp non xào nấm khoai tây rán phô mai banh bao chien kem chuối so co la trẻ các món gà lẠm salad gà salad rau quẠxoi bơ mien tron rau cha ca hai pohng thịt gà xao bánh flan bơ 5 cách pha nước chấm cơ bản của làm sạch phòng tắm Món lươn Trường pho mÃƒÆ t canh khoai so rau muong Rau ram đậu đũa cuộn muỗng Sê cách làm chậu hoa